Å begynne med selvkateterisering kan være forbundet med usikkerhet. Kanskje har du nettopp fått det anbefalt av legen, eller kanskje du allerede har prøvd det noen ganger. Uansett hvor du er i prosessen, er det helt normalt å ha spørsmål. Heldigvis finnes det god hjelp å få. Med riktig veiledning og et kateter som passer til deg og din hverdag, kan det raskt bli en trygg og naturlig rutine. Les videre nedenfor.
Slik kommer du godt i gang med kateterisering
Hvis du er kvinne og skal kateterisere, kan det i starten føles litt teknisk og overveldende. Det er derfor viktig at du gir deg selv god tid og ro – spesielt de første gangene. Mange synes det hjelper å sitte avslappet på toalettet med bena lett fra hverandre og bruke et speil for å finne åpningen til urinrøret.
Når du har vasket hendene – noe som alltid skal gjøres først – og rengjort området rundt urinrøret med en mild såpe eller intimserviett, kan du føre kateteret forsiktig inn til urinen begynner å renne. Når blæren er tømt, fjernes kateteret rolig, og du vasker hendene på nytt. Med litt øvelse vil du merke at det blir lettere for hver gang.
Som mann krever kateterisering også ro og konsentrasjon i starten. Finn en stilling der du føler deg komfortabel – noen foretrekker å stå, andre å sitte. Etter grundig håndvask og rengjøring av penis føres kateteret forsiktig inn i urinrøret. Det er viktig å ikke bruke makt. Når urinen begynner å renne, vet du at kateteret er riktig plassert i blæren. Når blæren er tømt, fjerner du kateteret forsiktig. Husk å vaske hendene både før og etter.
Finn kateteret som passer dine behov
Kvinner har ulike behov når det gjelder katetre – både når det gjelder anatomi, livsstil og hvor ofte man kateteriserer. Noen foretrekker et standardkateter, mens andre ønsker en mer kompakt og diskré løsning. Et godt eksempel er SpeediCath® Compact Eve fra Coloplast – utviklet spesielt for kvinner, og så liten at den får plass i en veske eller lomme. Det gjør det enklere å ha med seg kateteret, og gir større frihet i hverdagen. Mange kvinner foretrekker også katetre med glatt, hydrofil overflate for en mer skånsom og behagelig bruk.
For menn finnes det også ulike typer katetre. Hvis du må kateterisere flere ganger om dagen, kan det være en fordel å velge et kateter som er ekstra fleksibelt og lett å håndtere. SpeediCath® Compact Mann er et kompakt kateter med en teleskopløsning som gjør det enkelt å styre og kontrollere under innføring. Et annet eksempel er SpeediCath® Flex, utviklet for å følge urinrørets naturlige kurver og utstyrt med en beskyttende emballasje for hygienisk bruk.
For menn som trenger et kateter med urinpose – for eksempel på reise eller når tilgangen til toalett er begrenset – kan SpeediCath® Compact Set være en praktisk løsning med integrert urinpose. Det viktigste er å finne en løsning som føles trygg og naturlig for deg og din livsstil.
Unngå infeksjoner og ta godt vare på deg selv
Enten du er mann eller kvinne, er god hygiene helt avgjørende når du bruker kateter. Det handler både om å forebygge infeksjoner og om å ta vare på kroppen din.
Som kvinne bør du være spesielt oppmerksom på området rundt urinrøret, da bakterier fra endetarmen lettere kan komme i kontakt med slimhinnene. Grundig, men skånsom rengjøring av underlivet og hendene før hver kateterisering er noe av det viktigste du kan gjøre. Bruk alltid sterile katetre, og unngå å berøre den delen som skal føres inn i urinrøret.
Som mann er det viktig å rengjøre området rundt penishodet grundig. Hvis du ikke er omskåret, må du trekke forhuden tilbake før du vasker. Kateteret skal holdes sterilt hele tiden. Et kateter med hydrofil overflate kan redusere friksjon og gjøre prosessen mer behagelig.
Uansett kjønn, husk å drikke rikelig med væske gjennom dagen for å bidra til å holde urinveiene rene. Opplever du svie, hyppig vannlating eller feber, bør du kontakte helsepersonell.
Få støtte og veiledning hos Coloplast Assistanse
Det er godt å vite at du ikke trenger å finne ut av alt selv. Med Coloplast Assistanse får du tilgang til et gratis tilbud der du kan snakke med sykepleiere med lang erfaring innen kateterbruk – både for kvinner og menn.
De lytter, veileder og hjelper deg med å finne det produktet som passer best for deg – enten du er ny med kateter eller ønsker å justere din nåværende løsning. Du kan også bestille gratis vareprøver, slik at du i trygge omgivelser kan finne ut hva som fungerer best for deg.
Coloplast Assistanse er tilgjengelig på hverdager mellom kl. 09:00 og 16:00. Du kan ringe, sende e-post eller fylle ut kontaktskjemaet – det viktigste er at du føler deg støttet og får de verktøyene som kan gjøre hverdagen din litt lettere.
